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寝不足です。眠気を覚ます方法は?

  1. 2007/06/19(火) 22:25:50|
  2. 未分類|
  3. トラックバック:1|
  4. コメント(-)
顔を洗う?コーヒーを飲む?仮眠を取る?体を動かす?ガム、飴をなめる?

僕は飴をなめます。本当につらいときは顔を洗いますね


クールミントガムを食べてすぐに冷たいお茶を飲む。喉が凍るかと思う刺激です。

昼寝OKの会社なんで、寝ます。

睡魔がくるのは、座っているとき。立って、歩いて、階段上り下りしたら、眠気なんか吹っ飛びます。

授業中、ガマンガマンでいつの間にか寝てた。腕カックンで目覚め、また眠気・・・繰り返しです。

やはりなにもしないでいると耐えられなくなるようです。コーヒーのんで体を動かすことが有効なようです。

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